„Du willst länger leben, aber dafür keinen einzigen Tag mehr genießen?“
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Mo. 25. Nov.
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Yasmin
Hey Mo, was machst du so?
Schon so lange nix mehr gehört, magst du heute nach Feierabend vorbeikommen und wir schauen bisschen Reality TV, auf entspannt?
17:00
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Yasmin
Mache uns auch Pizza
17:01
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Mo
Sorry war echt viel mit dem neuen job in letzter zeit 🫠 18:29
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Mo
Komme aber gerne vorbei heute, wie wäre 20 Uhr? 18:30
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Mo
Pizza brauchst du für mich nicht machen, bringe mir was mit 18:30
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Yasmin
Wassss keine Pizza?! 18:36
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Yasmin
Ich mache auch extra viel Käse drauf für dich!
18:37
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Mo
Ey alles gut, versuche nur gerade n bisschen gesünder zu leben und so
18:52
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Yasmin
Ah oki 18:55
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Yasmin
Ich kann uns aber doch auch was Gesundes kochen?
18:56
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Yasmin
Pizza ohne Käse z.B.
18:56
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Mo
Nee lass mal, esse eh immer das gleiche abends, kann ich easy mitbringen
19:01
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Yasmin
Nagut, dann fühle mich halt lowkey wie ne schlechte Gastgeberin
19:03
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Yasmin
Kann ich dir nicht wenigstens einen Drink anbieten? (alkoholfrei geht auch) 19:04
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Mo
Kein Stress, echt! ist mir lieber so. Und keine Sorge, sage unseren Eltern schon nicht, dass ich mein essen selbst mitbringe, wenn ich dich besuche haha 19:05
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Yasmin
Na guti, dann bis gleich!
19:06
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Di. 26. Nov.
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Yasmin
Habe ungelogen den GANZEN gottverdammten Morgen lang gelüftet und deine Duftnote liegt immer noch in der Luft!!
12:16
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Yasmin
Du hast ab sofort Bohnen-Verbot hier!
12:16
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Yasmin
So wie das riecht, kann das auch gar nicht gesund sein ... 12:17
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Mo
Ooops hahaha 12:30
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Mo
Falls es dir hilft: hat gar nicht mal so geil geschmeckt 12:31
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Yasmin
Nö hilft null 12:35
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Yasmin
Ich checke halt nicht, was das bringen soll, abends eine komplette Dose Bohnen zu essen – pur? Also das kann sich doch im Pups/Geschmack-Verhältnis gar nicht lohnen?
12:36
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Mo
Hab ich doch schon gesagt 12:44
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Mo
Bohnen sind das Nr.1 Longevity Food 12:44
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Mo
Enthalten halt unnormal viele Ballaststoffe 12:45
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Mo
Wirken anti-entzündlich, sind gut fürs Immunsystem 12:45
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Mo
Und die Verdauung!
12:45
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Yasmin
Verdauung, so so …
13:01
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Yasmin
Also gesünder leben finde ich an sich ja super, vor allem weil du eh so viel Stress hast bei der Arbeit, aber willst du die Bohnen nicht vielleicht in Form eines ... vollständigen Gerichts zu dir nehmen? Damit es auch nach was schmeckt?
13:02
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Mo
Naja ich will halt abends nicht so viel essen. eigentlich will ich sogar versuchen, nach 16 Uhr komplett zu fasten. Das ist wohl besser für den stoffwechsel und den energieverbrauch des Körpers 18:02
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Mo
Dieser eine bekannte Typ, der das Longevity-Ding heftig durchzieht, hört sogar schon um 11 Uhr auf zu essen. Und ein anderer isst eh nur einmal am Tag, habe einen Podcast mit dem gehört. 18:03
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Yasmin
Whatttt, das klingt ehrlich gesagt gar nicht mal so gesund, dieses Essverhalten ... kommt mir ehrlich gesagt alles ziemlich sus vor🫣 18:40
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Yasmin
Und maximal lebensqualität-befreit?
18:41
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Mo
Chill das ist nur Gewöhnungssache. hab so viel zu tun gerade, wenn Kochen abends wegfällt, kann ich die Zeit halt anders nutzen. 19:02
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Yasmin
Und wie zum Beispiel? 19:03
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Mo
Könnte in die Infrarotsauna gehen, soll das Demenz-Risiko senken
19:04
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Yasmin
Ok Sauna klingt nice!
19:04
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Mo
Sieeehst du! 19:05
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Mo
Mach dir keine sorgen, ich mache das alles nur, um besser mit dem stress klarzukommen = damit es mir gut geht. darfst du gerne unterstützen
19:06
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Do. 28. Nov.
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Yasmin
Also ich hab mir jetzt diesen Typen mal angeschaut, von dem du erzählt hast ... Der ist halt fucking größenwahnsinnig!?
Denkt, er könnte dem Tod entgehen, indem er täglich um die 100 fragwürdige Nahrungsergänzungsmittel nimmt, nachts seine Erektionen misst, einfach mal Millionen in diesen Lifestyle investiert... Das Ergebnis: Er sieht aus wie ein Vampir und wird irgendwann trotzdem sterben. 
09:32
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Mo
Finde nicht so korrekt, dass du dich über ihn lustig machst, der hatte 10 jahre lang schwere Depressionen und das so auch in den griff bekommen
20:04
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Yasmin
Ähhhm also helfen gegen Depressionen krasse Diäten oder Ahwaganda-Tabletten?
20:16
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Mo
Mann ey das ist doch gar nicht der punkt und das behauptet der auch nicht. aber ihm geht es mit diesem lifestyle viel besser als vorher, angeblich hat der sein biologisches alter um über 10 jahre reduziert 20:20
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Yasmin
Dir ist aber schon klar, dass der mit diesem ganzen Kram Geld verdient? 20:25
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Yasmin
Findest du diese Maßnahmen denn nicht voll einschränkend? Was davon machst du überhaupt alles? 20:28
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Mo
stehe um 5 Uhr auf, Morgenroutine mit Meditation, Intervallfasten, ernähre mich nach dem Prinzip der Menschen in den Blue Zones (also in Regionen, wo Menschen sehr alt werden), sprich kein Zucker und viel Ballaststoffe, trinke zu jeder Mahlzeit etwas verdünnten Apfelessig wegen Blutzucker, danach Spaziergang, ansonsten fünf Mal die Woche Krafttraining, danach Infrarotsauna und Eisbaden 20:35
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Yasmin
Ok ich fasse mal zusammen: Du willst länger leben, aber dafür keinen einzigen Tag mehr genießen? Klingt logisch.
20:36
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Yasmin
Aber mal im Ernst: ein gesunder Lebensstil in allen Ehren, aber das klingt halt eher so, als würde es mehr Stress verursachen als reduzieren? 🥲 20:38
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Mo
Und was schlägst du alternativ vor? Jeden Feierabend Pizza essen und Reality TV schauen, und damit dann den Kapitalismus ausdribbeln oder wie?
Ziemlich abgehoben, deine Argumentation.
20:49
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Yasmin
Ich wünsche mir einfach nur, dass du dich nicht so doll einschränkst und eine Balance findest zwischen Gesundheitsmaßnahmen und Genuss… 20:55
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Mo
Mir geht es gut damit. Dass das überhaupt zum Streitthema wird, ist crazy. Zeigt doch eigentlich nur, wie sehr ein ungesunder Lifestyle in unserer Gesellschaft als normal angesehen wird. Denk mal drüber nach.
20:57
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Fr. 6. Dez.
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Yasmin
Hey du, magst du mal wieder was machen? Ich dachte, weil morgen Wochenende ist, könnten wir auch tagsüber gemeinsam ins Gym gehen und danach bei mir was kochen – hab extra so ein Blue Zone Rezept rausgesucht, das ganz lecker klingt
18:06
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Mo
Hey voll lieb, aber ich muss leider morgen arbeiten, meine Chefin hat mir noch eine Schicht reingedrückt… 19:20
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Yasmin
Oh nein, wie mies! 19:21
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Mo
Aber könnten uns einfach dann abends nach der Arbeit treffen? 19:22
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Yasmin
Gerne, aber was magst du denn machen? 19:23
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Mo
Können einfach kochen und Reality TV schauen. 19:24
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Yasmin
Oh aber ich dachte, du isst abends nichts mehr...? 19:25
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Mo
Doch, hab das ganze Longevity Ding aufgegeben... 19:32
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Yasmin
Oha, warum das denn? 19:35
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Mo
... Es gab einen Bohnen-Vorfall in einem Meeting
19:37
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Yasmin
NEIN was ist passiert?
19:38
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Mo
Mir ist einer entwichen. Mitten in der Präsentation.
War nicht laut, dachte kurz, vielleicht hat es niemand gehört
19:39
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Yasmin
Hahahaha ich schreiiiieee
19:42