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Mehr Joggen, weniger Screentime: Viele starten mit Vorsätzen ins neue Jahr – bis der Alltag dazwischen grätscht. Geht das auch anders? Ein Gespräch mit Motivationspsychologin Katharina Bernecker.
Herzrasen, Schweißausbrüche, Übelkeit – für Menschen wie Karin löst schon der Gedanke ans Autofahren Stress aus. Sie hat Fahrangst. Wie gehen Betroffene damit um? Und was lässt sich dagegen unternehmen?
Kann man die Pille einfach von heute auf morgen absetzen? Zu welchen Nebenwirkungen kommt es und was muss ich davor wissen? Ein Gespräch mit Lisa-Maria Wallwiener, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe.
Nepomuk leidet unter einem seltsamen, chronischen Juckreiz. Er bekommt seinen Alltag nicht mehr hin. Bis er auf Tiktok die Welt der Heil-Edelsteine entdeckt und von seiner Schwester Rita Geld dafür leihen will.
Hochmut, Wollust und Neid: Unser Autor hat zum ersten Mal seit seiner Kommunion gebeichtet. Er hofft auf Absolution – obwohl er nicht wirklich an Gott glaubt. Kann das funktionieren?
Unsere Autorin hat ihr halbes Leben lang Akne, ging jahrelang nicht ohne Make-up aus dem Haus und litt unter Selbstzweifeln. Wie sie herausgefunden hat, was bei Hautkrankheiten wirklich hilft.
30 und noch kein Kind? Vier Frauen sprechen über ihren Kinderwunsch, die „biologische Uhr“ und darüber, ob sie sich davon stressen lassen.
Millionen Deutsche sind psychisch krank – doch die wenigstens erzählen im Job davon. Zwei Betroffene und eine Psychologin sprechen über die Angst, als nicht funktionstüchtig gesehen zu werden.
Einfach, pflanzlich, köstlich: Mit diesem Menü überzeugst du beim Grillfest – nicht nur Veganer:innen.
Daniel lebte in zwei Welten: In der einen tat er, als würde er reich an der Börse. In der anderen verzockte er etwa 600 000 Euro.
Seit zwei Wochen sind Schwangerschaftsabbrüche in den USA nicht mehr überall erlaubt. Die amerikanische Aktivistin Elisa Wells erklärt, was das für betroffene Menschen bedeutet und warum Abtreibungspillen jetzt Leben retten können.
Die medizinische Kosmetikerin Melina Haskić erklärt, dass Haut keine aufwändige Routine braucht, welche Rolle Sonnencreme spielt und warum Lebensmittel nicht auf die Haut gehören.
Schlafforscherin Christine Blume erklärt, warum man keine Schäfchen zählen sollte, welche Rolle die Füße spielen und wann man sich professionelle Hilfe suchen sollte.
Svenja leidet unter Konzentrationsproblemen, im Alltag kann sie nicht mit den anderen mithalten und entwickelt eine soziale Phobie. Erst sehr spät wird die Diagnose gestellt: ADHS. Und das verändert alles.
Woran erkennt man, dass man gestresst ist – und woran, dass es zu viel wird? Expertin Sandra Jakisch über Symptome von Überlastung und den Punkt, an dem man wirklich etwas dagegen tun sollte.
Etwa 15 Prozent der Deutschen erleben regelmäßig Migräneattacken. Was die Erkrankung mit Betroffenen macht – und was sie dagegen tun können.
In Deutschland gibt es 52 Männer, die als Hebamme arbeiten. Tobias ist einer davon. Warum sind es nur so wenige – und sollte sich das ändern? Ein Besuch in einer Elternschule in Berlin.
Mit Freund:innen Pizza essen und danach auf dem Sofa noch Chips knabbern: Was sich für viele nach einem entspannten Abend anhört, ist für Leonie und Patrick ein Albtraum. Sie haben Misophonie.
Viele belastet die Nachrichtenflut rund um den Ukraine-Krieg. Psychotherapeutin Binsy Mathew gibt Tipps, wie man mit der Situation umgehen kann, ohne wegzuschauen. Jetzt lesen mit SZ Plus.
Diskriminierungserfahrungen werden in der Psychotherapie selten thematisiert oder berücksichtigt. Dabei wäre das wichtig für den Therapieerfolg.
Alex Jeanne, 33, hat Borderline. In unserer Reihe „Talking Minds“ erzählt sie, wie sie damit zu leben gelernt hat.
Immer mehr Menschen infizieren sich trotz Impfung mit dem Coronavirus. Unser Autor ist einer von ihnen. Wie konnte das passieren? Und wie gefährlich ist das?
Wie ist es, als junger Mensch nicht mehr arbeiten zu können, weil man körperlich oder psychisch krank ist? Betroffene erzählen von Vorurteilen und dem langen Weg zu staatlicher Unterstützung.
Menstruieren ohne Periodenprodukte? Für viele unvorstellbar. Expertin Britta Wiebe erzählt, für wen Free Bleeding Sinn macht und wieso die Panik vor Blutflecken auf der Hose unbegründet ist.
Gemeinsam wohnen bedeutet gemeinsam leben – und gemeinsam essen. Was macht es mit einer WG, wenn jemand an einer Essstörung erkrankt? Und: Wie kann man als Mitbewohner*in helfen?
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Die Impfquote steigt immer langsamer. Auch weil viele Jüngere zögern und zweifeln. Eine Expertin über Argumente gegen eine Impfung – und wie sie sich entkräften lassen.
Immer mehr junge Menschen erkranken an Hautkrebs. Und die wenigsten wissen, wie lange sie sich gefahrlos sonnen können – nämlich nicht sehr lang.
Anna, 25, lebt mit paranoider Schizophrenie, hört Stimmen. Wie die Erkrankung ihr Leben verändert hat, erzählt sie in der neuen Folge von „Talking Minds“.
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Erinnern kann sich unser Autor an die Silvesternacht nicht mehr. Doch sichere Quellen bestätigen: Er hat sich ordentlich blamiert.
Die Pflaster-Fotos geben zwar Hoffnung, machen Ungeimpfte aber auch nervös. Von der Angst, am Ende übrig zu bleiben.
In dieser Folge von „Talking Minds“ erzählt Lea, wie sich eine Generalisierte Angststörung anfühlt, aber auch, wie man sie bekämpfen kann.
Manche nutzen Menstruationstassen, andere Löcher im Boden oder getrocknete Kuhfladen.
Das Hochstapler-Syndrom ist ein weit verbreitetes Phänomen, bei dem Menschen ihren eigenen Erfolg nicht verinnerlichen können. Eine Expertin erklärt, was dahintersteckt.
Anna Maas schreibt in ihrem Buch „Die Happiness-Lüge“ über Toxic Positivity, die Rolle sozialer Medien und darüber, wie wir uns davor schützen können.
