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Einser-Abi, Stipendium, Auslandssemester: Eigentlich lief es immer bei unserer Autorin. Trotzdem steckt sie mit Mitte 20 in einer Krise, wie so viele andere auch. Wieso die Quarterlife Crisis gar nicht so schlimm ist.
Junge Menschen trinken heute immer weniger Alkohol. Unser Millennial-Autor fragt sich: Seit wann gehört der Rausch nicht mehr automatisch zum Erwachsenwerden dazu? Oder hat sich der Exzess nur verlagert?
Während ihrer Periode schafft Elena es kaum aus dem Bett. Könnte Endometriose sein, sicher weiß sie es nicht. Wie ihr geht es Vielen. Anlaufstellen sind überlastet, Betroffene mit ihren Schmerzen allein. Infoabende sollen Abhilfe schaffen.
Migrantische Menschen haben es schwerer, eine Therapie zu finden – erst recht eine, die ihre Lebensrealität berücksichtigt.
Wer jung ist, hat automatisch viele Freunde? So einfach ist es leider nicht. Wieso fällt es manchen so schwer, Freundschaften aufzubauen?
Vier junge Menschen erzählen von ihrer abgeschlossenen Therapie. Wie die Sitzungen aussahen, was sie gelernt haben und wie es ihnen heute geht.
Smartphones haben der Langeweile weitestgehend den Garaus gemacht. Gut so, könnte man meinen. Doch mit ihr ist uns etwas Wichtiges verloren gegangen.
Nach dem Tod ihrer Mutter muss Ursula Huber ihr Elternhaus verkaufen. Über den Abschied von einem Sehnsuchtsort.
Das typische Szenario einer Schizophrenie-Erkrankung: fertig mit der Schule, Umzug in die Großstadt, große Zukunftspläne. Und dann: die Psychose. In einer Therapie-WG in Berlin treffen sich junge Menschen, die gerade eine hinter sich haben.
Samir fühlt sich dauernd ausgelaugt. Also beschließt er, auf Smartphone, Musik und Junkfood zu verzichten. Macht es nachhaltig zufriedener, Dopamin zu fasten?
Die sozialen Medien sind voll mit Skincare-Trends. Aber helfen Gua-Sha-Steine, Retinol und Co. wirklich? Dermatologin Ephsona Shencoru über Produkte, Gewohnheiten und Botox.
Ekin Duranli will auf keinen Fall Kinder. Und seine Freundin bei der Verhütung unterstützen. Aber ein Arzt nach dem anderen weist ihn ab.
Dass Dünne es leichter haben, ist wissenschaftlich belegt. Vier ehemals dicke Menschen erzählen, wie es sich anfühlt, plötzlich dem Schönheitsideal zu entsprechen.
Eine junge Lehrerin fühlt sich dauererschöpft. Droht ihr ein Burn-out? Oder lebt sie längst mit einem „Burn-on“? Über junge Menschen am Limit.
Der erste Besuch im Gym kann überfordern. Personal Trainerin Nadine Schulz erklärt, welche Geräte perfekt für den Anfang sind und welche Schuhe sich zum Krafttraining eignen.
Soyoung Q. Park erforscht, wie sich Essen auf unser Gehirn auswirkt. Sie erklärt, welche Nahrungsmittel uns toleranter machen können und was sie vor einer wichtigen Prüfung essen würde.
Wie kommt man gut durch einen Infekt? Ein Experte darüber, was er vom Weiterarbeiten im Homeoffice hält, wieso ein Serienmarathon nicht erholsam ist und was stattdessen hilft.
Trösten, Wäschewaschen oder in Ruhe lassen? Der Umgang mit Trauernden kann überfordern. Vier Menschen erzählen, was ihnen half und was sie sich von ihrem Umfeld gewünscht hätten.
Ein Skincare-Produkt, das auf Tiktok viral geht, ist am nächsten Tag nicht selten vergriffen. Wie schaffen es Influencer, so viele junge Menschen von einem Produkt zu überzeugen?
Social Media ist voll mit Skincare-Tipps, einige Influencer:innen vertreiben ihre eigenen Produktlinien. Aber muss man wirklich zwanzig Euro für ein Serum ausgeben? Was ein Vergleich verrät.
Wenig Zucker und nur ausgewählte Kohlenhydrate – wie nützlich sind solche Ernährungstipps? Eine Expertin erklärt, was sie von Nahrungsergänzungsmitteln hält und warum man lieber Schokolade naschen sollte als Gummibärchen.
Lange sollten Menstruationsprodukte vor allem unauffällig sein. Nun erobern immer mehr Frauen den Markt und setzen auf einen offeneren Umgang mit der Periode. Leicht haben sie es nicht.
Anfangs trinkt Jana aus Vergnügen. Dann schafft sie ihren Alltag nur noch mit Wein und Bier. Fast vier Millionen Frauen in Deutschland trinken Alkohol in riskanten Mengen. Meistens heimlich. Wann fängt Abhängigkeit an – und wie kommt man da raus?
Malin leidet zehn Jahre an Endometriose, bis sie diagnostiziert wird. Die zweithäufigste Unterleibserkrankung betrifft jede zehnte Frau – und doch gibt es kaum Forschungsergebnisse oder Heilung. Woran liegt das?
Bartstoppeln, dunkle Armhaare und Unzufriedenheit mit dem Gewicht: Lange litt Eva unter ihrem Körper. Bis eine Diagnose alles änderte. Über eine weit verbreitete Hormonerkrankung, von der nur wenige wissen.
Schlaganfälle treffen nicht nur Großeltern. Auch André ist seit einem halben Jahr halbseitig gelähmt. Über eine Erkrankung, die immer häufiger auch bei jungen Erwachsenen beobachtet wird.
Kann Meditation uns helfen, das Leben besser zu nehmen? Ein Meditationslehrer erklärt, wie man mit dem Meditieren beginnt und was es mit Krafttraining gemeinsam hat.
Eine Architekturpsychologin erklärt, wann Räume krank machen können, wie man die eigene Wohnung gestalten sollte – und was die Nachbar:innen damit zu tun haben.
Schon früh wusste Rumi, dass sie keine Kinder will. Doch dann kam Nahla zur Welt. Seitdem dreht sich Rumis Alltag um ihre Tochter. Sie fragt sich: Wäre mein Leben ohne Kind nicht besser?
Die meisten Deutschen wollen umweltbewusst einkaufen. Tun sie es auch? Münchner:innen zeigen ihren Lebensmitteleinkauf und verraten, was sie ausgegeben haben – und nach welchen Kriterien sie einkaufen.
Alltagsrassismus wirkt sich massiv auf die psychische Gesundheit Betroffener aus. Eine Psychotherapeutin erklärt, wie man damit umgehen kann und was auch Nicht-Betroffene tun können.
Sein Leben lang zweifelt Kordian an sich selbst: Wieso fällt ihm vieles so schwer? Mit 28 findet er heraus, dass sein Gehirn unwiderruflich beschädigt ist. Verantwortlich dafür ist der Alkohol, den seine Mutter während der Schwangerschaft getrunken hat.
Nagellack, Orangensaft, T-Shirts: Max und Christina stehlen seit Jahren, obwohl sie genug Geld haben. Warum? Und was passiert, wenn man nicht mehr aufhören kann?
Zeitweise fesselte die Depression Elena ans Bett. Heute hat sie die Krankheit gut im Griff. Dabei geholfen hat ihr auch, joggen zu gehen. Welche Rolle kann Sport im Kampf gegen psychische Krankheiten spielen?
Mit uns selbst sind wir oft besonders streng. Eine Psychologin erklärt, woher zu hohe Erwartungen kommen und wie man lernt, gutmütiger zu sich selbst zu sein.
Die meisten Arztbesuche sind unspektakulär, Routine eben. Aber was passiert, wenn sich danach plötzlich das ganze Leben verändert? Fünf junge Menschen erzählen.
